Про онлайн-курс
Вагітність — це не лише про малюка. Це — про тебе. Про твоє тіло. Про твій стан. Про те, якою ти залишишся після народження дитини. Цей курс створений для жінок, які хочуть пройти вагітність не «як вийде», а усвідомлено. Красиво. М’яко. У турботі про себе. Легке виконання, що підходить для будь-якого рівня підготовки. Курс наповнює енергією та дає розуміння взаємодії тіла й розуму. Для кого підійде цей курс? — Для вагітних дівчат на будь-якому терміні. — Для дівчат, які лише планують вагітність. — Для тих, хто має зайву вагу або низьку рухливість. — Для тих, хто хоче підготувати тіло й свідомість до пологів. Він підійде тобі, якщо ти: – хочеш зберегти красу тіла та легкість після пологів, – не хочеш втрачати себе в тривожних думках, втомі чи надмірній «мімімішності», – хочеш налаштувати харчування, режим, рух, дихання, сон, – хочеш уникнути болю, важкості, розтяжок, тривалих пологів і післяпологової депресії, – хочеш народити м’яко, усвідомлено, у любові до себе й дитини. У курсі — вся підтримка, якої часто не вистачає: ✔️ пояснення, як відчувати своє тіло й не втрачати опору; ✔️ що робити при токсикозі, набряках, безсонні, тривожності; ✔️ розуміння, як народжується зв’язок із душею дитини та як його не втратити; Курс охоплює перший і другий триместри вагітності — важливий період, коли тіло змінюється, потребує м’якої підтримки, уважного руху, дихання й турботи про себе. Третій триместр буде доступний окремим продовженням. Я створила цей курс, тому що знаю: можна нічого не змінювати й просто «дочекатися» пологів. А можна використати цей час, щоб перебудуватися, очиститися, почути себе. І стати не іншою, а собою — тільки глибшою, сильнішою, красивішою.